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Fisio, nutrición y deporte
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Categoría: Deporte

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Mecanismo de Lesión del Ligamento Cruzado Anterior (LCA).

27 enero, 2019 María Isabel Maggioni Torres Deja un comentario

Esta es la segunda parte de nuestra serie de artículos dedicados al ligamento cruzado anterior (LCA), puedes ver la primera…

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Publicado en: Deporte,Fisioterapia Archivado por: biomecánica,LCA,ligamento cruzado anterior,mecanismo lesional

Lecciones de Mark Rippetoe sobre la fuerza.

26 enero, 2019 Jose Antonio Acevedo Rodriguez Deja un comentario

Recientemente he comenzado a leer el libro de Mark Rippetoe Starting strenght y quería compartir con ustedes mi traducción de…

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Publicado en: Deporte Archivado por: Ejercicio físico,evolución,Fuerza,Mark Rippetoe,salud

Masaje como medio de recuperación.

1 enero, 2019 Jose Antonio Acevedo Rodriguez Deja un comentario

1. La recuperación y el rendimiento deportivo. A la hora de hablar de rendimiento deportivo, en la búsqueda de su…

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Publicado en: Deporte,Fisioterapia Archivado por: masaje,recuperación,rendimiento

Diagnóstico, tratamiento y prevención del esguince de tobillo. Parte 1.

31 diciembre, 2018 María Isabel Maggioni Torres Deja un comentario

¡Buenas a todos y feliz año nuevo! aquí dejo las infografías que hemos ido subiendo a instagram basados en el…

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Publicado en: Deporte,Fisioterapia Archivado por: esguince de tobillo,fisioterapia,guía clínica,lesión,prevención,tratamiento

Análisis de estudio: Arco lumbar y press de banca.

15 noviembre, 2018 Jose Antonio Acevedo Rodriguez Deja un comentario

Introducción. Recientemente ha salido un estudio que ha causado cierto revuelo en redes sociales debido a sus conclusiones de que…

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Publicado en: Deporte Archivado por: estudio científico,Fuerza,powerlifting,Press de banca,rendimiento

Entrenamiento al fallo y sus efectos agudos.

8 noviembre, 2018 Jose Antonio Acevedo Rodriguez Deja un comentario

Introducción, el entrenamiento al fallo. El entrenamiento al fallo sigue estando muy popularizado en los gimnasios de todo el mundo…

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Publicado en: Deporte Archivado por: efectos agudos,entrenamiento,Fallo muscular,hipertrofia,rendimiento

Ganancias de fuerza y carácter del esfuerzo.

3 noviembre, 2018 Jose Antonio Acevedo Rodriguez Deja un comentario

Introducción. A la hora de realizar entrenamiento con cargas, surge un debate relacionado con la forma más efectiva y eficiente…

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Publicado en: Deporte Archivado por: carácter del esfuerzo,entrenamiento por velocidad,Fuerza,rendimiento deportivo

Estiramientos estáticos, adiós a los extremismos. Parte 1.

23 octubre, 2018 Jose Antonio Acevedo Rodriguez Deja un comentario

Introducción. Los extremismos, la mayoría de las veces, no son buenos, y pese a que lo sabemos, seguimos cayendo continuamente…

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Publicado en: Deporte,Fisioterapia Archivado por: calentamiento,estiramientos,prevención de lesiones,rendimiento deportivo,stretching

Variantes de prensa de piernas. Activación muscular.

15 octubre, 2018 Jose Antonio Acevedo Rodriguez 1 comentario

Introducción. Uno de los ejercicios más utilizados ya sea en ámbito del fitness, rendimiento deportivo o rehabilitación es la prensa…

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Publicado en: Deporte Archivado por: activación muscular,electromiografía,hipertrofia,Prensa

El síndrome post-caída en ancianos.

7 julio, 2018 Jose Antonio Acevedo Rodriguez 1 comentario

Las caídas en ancianos. Las caídas representan uno de los más serios y desafiantes problemas del anciano. Están asociadas claramente…

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Publicado en: Deporte,Fisioterapia Archivado por: adulto mayor,Caída,funcionalidad,salud,síndrome post caída

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